Aktivnosti z otroki v poletni vročini

Aktivnosti na prostem

Temperature so narasle, zunaj je vroče in prav nič nas ne vabi k aktivnostim na prostem.
Najboljše je, da svojo aktivnost izvajamo zjutraj, ko je prijetnih 23 stopinj, ali pozno zvečer, ko se zrak prav tako ohladi. Vsekakor pa vsi vemo, da imajo otroci ogromno energije in da včasih prav res ne moremo čakati, da bo ura osem zvečer.

Kaj toraj lahko počemo zunaj?

Gozd
Odpravimo se v gozd, kjer so temperature zmernejše. Hodimo počasi in opazujmo naravo, predstavimo otroku rastline, živali. V gozdu lahko tudi razprostremo piknik odejo in beremo otroške knjige, se igramo različne namizne igre…
Ne pozabimo na zaščito proti klopom.

Gozd
Gozd nudi prijetno ohladitev.

Voda
Odpravimo se k vodi. Lahko v naravi, lahko se odpravimo na bazen ali pa si ga postavimo kar na vrtu. Voda nas bo lepo ohladila.
Vendar vedno poiščimo primerno senco (drevesa, senčniki) za nas in naše otroke.
Če imamo to srečo, da imamo vrt z drevesi, lahko postavimo lavor ali manjši bazen z vodo tudi na vrtu.
Tudi če smo v senci pa ne pozabimo na zaščito naše kože.

Vsekakor pa katerokoli aktivnost izvajate ne pozabite piti zadostno količino vode!

Prav tako pa je pomembno, da se izogibamo težki in mastni hrani. Za malico si omislimo lubenico ali melono, osvežilen in hranilen pa je tudi tekoči jogurt.

Otroku pa tudi lahko predstavimo aktivnosti, ki se izvajajo noter in bodo zanj zagotovo zanimive:

  • obiščite otroško igralnico (te so navadno prijetno ohlajene in ponujajo zanimive otroške igrače)
  • obiščite knjižnice (te imajo svoje programe namenjene otrokom)
  • pojdite v kino (na otroško matinejo ali popoldansko risanko)